ダメ人間な自分が嫌い、という思考を変える方法 ①自分の欠点を思いつく限り、紙に書き出す ②欠点をどうするのか考え、そこから行動に移す ③大きな失敗と小さな成功体験を積み重ねる 自分が嫌い、ダメ人間だと感じる原因 ①思考停止・行動を放棄Amazonで石井 裕之, 中村 純司のダメな自分を救う本 人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック (祥伝社黄金文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。石井 裕之, 中村 純司作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またダメな自分を救う本 人生を劇的に変える でも仮にダメな人間だったとして、直したり変える方法はあるのでしょうか? 目次 非表示 1 ダメな自分を変えたい・・・でもダメな自分ってどんな自分? 2 ダメな自分を変えたい・・・と思ったときに起こす行動とは? 21 ダメな自分を認識する 22
自分を変えたい時に読むクスリ 弱い自分 ダサい自分 嫌いな自分を克服
